Mówi się, że w dzisiejszych czasach ludzie są coraz bardziej świadomi swojego życia, swojego ciała. Podobno każdy może żyć jak chce, może mówić i robić co uważa za słuszne. Czasem jednak odnoszę [...]
No dobrze. Umówmy się, że jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej, to każda chciałaby szybciej. Jedni mają predyspozycje i wystarczy trochę aktywności by pozbyć się oponki z brzuszka, [...]
Z jakiegoś powodu najczęstsze plany i postanowienia by zrzucić kilka kilogramów, zgubić tłuszczyk i cellulit przypadają na Nowy Rok, ewentualnie na kilka tygodni przed wyjazdem na urlop na którym [...]
Na początku chciałam napisać Wam esej o tym jakie to ważne by żyć fit, zdrowo itp. Dla mnie to faktycznie jest ważne, ale jeszcze ważniejsze jest zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Kiedy [...]
Wielu się nad tym tematem zastanawia. Wielu też traktuje upał jako wymówkę od ćwiczeń – bo mi duszno, bo nie mam siły i to na pewno niezdrowe. Prawda jest taka, że jeżeli dobrze [...]
Ostatnie bliskie mi stały się zagadnienia związane z wizażem. Wiadomo, początek drogi, trzeba nabyć gruntowną wiedzę i umiejętności zanim świat ujrzy „maziaje” na buzi 🙂 Zagłębiając [...]
Jak nie przytyć w Święta? Jak schudnąć (najlepiej bardzo szybko) jeżeli w Święta przytyjesz? Jak zrzucić 3 kilo do Sylwestra ? Te i wiele innych pytań każdego roku spędza nam sen z powiek. Bo [...]
No dobrze.. więc na samym początku muszę przyznać się, że w tym tygodniu liczba moich treningów to jakieś dwa, w porywach do trzech. Ale i mnie jesienna aura przyprawiła o całkiem silne stany [...]
Tak jak już kiedyś pisałam, z moim ćwiczeniem i zdrowym jedzeniem bywa różnie. Naprawdę staram się każdego dnia być coraz lepsza, ale jestem tylko człowiekiem, na dodatek kobietą –wiele zależy od [...]
Moje zmagania z dietą i regularnym uprawianiem sportu to prawdziwy kalejdoskop. Miewam dni, tygodnie, kiedy moja motywacja jest maksymalna, jestem pełna zapału i entuzjazmu, a zdrowe gotowanie, [...]
