Zrób coś dla zdrowia nie ruszając się z domu!
Jeżeli czasem zaniedbujesz swoje zdrowie, bo twierdzisz że nie masz czasu by wyjść z domu lub uważasz że jakieś tam „zdrowe tryby” nie są dla Ciebie, przeczytaj ten tekst. Chcę Ci [...]
10 przepisów na zdrowe i kolorowe koktajle do wykonania w domu!
Kocham lato zwłaszcza ze względu na fakt, że mamy tak ogromny wybór owoców i warzyw na wyciągnięcie ręki. Czasem przygotowując kolejną sałatkę czy koktajl mam wrażenie, że nadrabiam [...]
Soki w zdrowym odżywianiu i na diecie – tak czy nie?
Wiele z nas zastanawia się czy będąc na diecie odchudzającej lub po prostu dbając o zdrowe odżywianie powinnyśmy pić soki. Jeżeli tak to jakie? Czy te ze sklepu są gorsze od tych wyciskanych w [...]
Przepis na udany dzień – skusisz się?
Jeżeli chcesz dobrze zacząć dzień, to zacznij go pożywnie, zdrowo i baaardzo smacznie! Nie będę dziś powtarzała Ci po raz setny jak ważne jest śniadanie – pewnie znajdą się tacy, którzy [...]